頭がいい人は知っている！？集中力をを持続させる勉強法
こんにちは
えいじです！
今日紹介するのは
頭がいい人はやっている
集中力を持続させる
勉強法です！
この方法を実践すれば、
長い時間勉強しても、
集中力を持続させ続ける
ことができます！
集中力を持続できれば
勉強の効率が上がり、
成績アップにつながります
そして志望校合格という
夢をたぐりよせる
ことができます！
志望校に合格すると
楽しいことは
たくさんあります！
サークルに入ると
友達もできるし、
彼女もできます！
バイトでお金を稼げば
自分の好きなことに
お金を使えます！
逆にこの方法を
実践しなければ
勉強しても集中できず、
効率が悪くなります。
そうすると、
せっかく勉強したのに
全然成績が上がらない
ことになるでしょう。
成績が上がらなければ
志望校合格なんて
絶対できません！
合格できなかったら、
浪人してもう1年勉強か
就職なんてことも
あり得ます。
もし合格したとしても
それは自分の今の
レベルに見合った
学校です。
それは、もっと
上の大学に行ける
可能性を自分でつぶす
ことになります。
僕も高校生のときは
クラスで1番の
落ちこぼれ
でした。
もともと勉強ができず、
さらに、部活が
忙しいことを理由に
全く勉強していませんでした
定期テストは赤点だらけ
模試の偏差値は30台と
勉強は本当に
できませんでした。
そんな僕は
この勉強法と
出会ったことで
大成功しました！
その勉強法を始めてから
1回目の定期テストでは
赤点はなく、クラスの中で
5番目になりました。
その時は嬉しすぎて
一人で海に向かって
「よっしゃー」と
叫んだのを覚えています。
模試では偏差値が
30上がって、結果
合格できました。
その勉強法が
6分の1休憩法です！
休憩？なにそれ？
と思う方もいると
思うので、3STEPで
説明します。
①勉強時間を決める
まずは自分が勉強する
時間を決めてください。
これは自分に合ったもの
で構いません。
勉強が嫌いな人は
10分でもいいですし、
勉強が好きな人は
1時間でもいいです。
②勉強する
次に最初に決めた
時間だけ
勉強してください。
この時、あえて時間内に
終わらない量の問題を
用意するのを
オススメします。
あえて時間内に終わらない
問題に挑戦することで
時間を気にせずに、
勉強に集中できます。
③休憩する
勉強した時間の
6分の1の時間だけ
休憩してください。
この時は、全く勉強から
離れて、寝転んだり、
目をつぶったりして
休憩してください。
このサイクルを繰り返す
だけです！
最初は短い時間の
勉強で大丈夫です！
慣れてきたら、徐々に
勉強時間を
増やしていってください
なぜ休憩をすると
集中力が持続するのか
説明します。
一般的に、人間が集中して
勉強できる時間は
長い人でも、2時間ほど
だと言われています。
だからそれ以上続けて
勉強しても、集中力が
持たず、効率が悪くなり
体に負担がかかります。
特に受験は、毎日の
積み重ねなので、
無理をしても、勉強の
質は下がるだけです。
今すぐ
何分勉強するか
決めてください！
あなたがこの方法を
実践すれば、あなたの
勉強の効率は
一気に上がります。
そして、それは
成績アップ
志望校合格に
直結します。
実践しなければ、
勉強の効率は
悪いままです。
それで長時間勉強しても
成績が上がらない
という負の連鎖に
陥ってしまいます。
それではあなたが
この勉強法で成功する
ことを願っています！
